许多人都知道,韭菜含有丰富的营养价值,除了可补阳气外,还有治病的作用。在医学界,韭菜既是菜又是药。《本草拾遗》称韭菜为草...
有人认为昂贵的食物营养更丰富,所以喜欢买昂贵的食物。其实这种做法是一种误区。一些便宜的食物营养也十分充足,食疗养生,讲究...
矿物质和维生素一样,是人体必必需的元素,矿物质是无法自身产生、合成的,在人体的新陈代谢过程中,每天都有一定数量的矿物质通...
人们喜欢喝酸奶是因为它比较容易被消化吸收。酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后...
大家应该都了解,维生素对我们的身体有很大的好处,有些也可以改善女性的皮肤。那么女人吃什么维生素养颜,这些一定要知道,下面...